Les Conseils santé d'Isabelle

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ISBN : 9782895622413
Publication date : October 2008
Category : Nutrition
Pages : 160 pages

29,95 $

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Les Conseils santé d'Isabelle

Healthy Tips from Isabelle


Isabelle Huot



L'influence d'une saine alimentation sur la santé est indéniable. Si une alimentation équilibrée nous protège contre plusieurs maladies (maladies cardiaques, cancers, ostéoporose), elle nous permet aussi d'avoir plus d'énergie, de mieux résister aux infections et d'améliorer notre apparence. Avec ce livre truffé de conseils en matière de nutrition, Isabelle Huot fournit de précieux outils pour améliorer sa santé. Intolérance au gluten, alimentation du sportif, allergies et gras trans comptent au nombre des thèmes abordés par la nutritionniste. Aux concepts plus théoriques se greffent des conseils pratiques qui faciliteront les choix alimentaires au quotidien. La première édition de ce livre s'est vendue à plus de 14 000 exemplaires. Cette nouvelle version améliorée est un livre de référence qui reflète les dernières connaissances en nutrition et s'adresse à toute la famille.
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There is no denying it: eating proprely has an impact on health. A balanced diet not only protects against many illnesses (heart disease, cancer, osteoroposis), but also increases energy levels, helps us to better resist infections and improves the way we look. In this book jam-packed with nutritional advice, Isabelle Huot serves up valuable tips to improve our health. Gluten intolerance, sports diets, allergies and trans fat are among the many topics discussed by this nutritionist. Theory is spiced with practical advice on how to make everyday healthy choices. More than 14,000 copies of this book were sold in its first release. This new and improved version is a must-have reference book filled with the latest in nutrition for the whole family.
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  • Isabelle Huot

    Isabelle Huot


    Diététiste professionnelle, Isabelle Huot possède un doctorat en nutrition et a participé à plusieurs projets de recherche au Canada et à l'étranger. Elle agit en tant que consultante auprès de diverses firmes. Désirant vulgariser son savoir, elle collabore souvent avec les médias.

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    A professional dietician and consultant with various firms, Isabelle Huot holds a Ph.D. in nutrition and has participated in several research projects in Canada and abroad. She often works with the media to demystify nutrition and make information accessible to eveyone.

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